أبرز الأطعمة المفيدة في تحويل الدهون إلى عضلات والحصول على جسم متناغم
يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في مساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه، ومع ذلك، قلة قليلة من الناس يدركون أن النظام الغذائي يلعب أيضًا دورًا مهمًا جدًا في بناء العضلات. بناء العضلات والحصول على جسم عضلي متناغم، لا يتعلق فقط…
“من داخل طفطف”.. أحمد الفيشاوي يتبادل القبلات مع زوجته.. والجمهور يعلق “متعرفش تبوسو بعض في البيت”
عاد الفنان المصري أحمد الفيشاوي، ليقوم بتقبيل زوجته من جديد على الملأ أثناء قضاء العطلة الصيفية بالساحل الشمالي، ليُحدث تفاعلًا واسعًا بين الجمهور. ونشر “الفيشاوي، مقطع فيديو مع زوجته، وهما يتبادلان القبلات، وكتب معلقا: “بستغل الأجازة أحسن استغلال”. ولم…
منها الثوم والفلفل.. أبرز ١١ مكونا غذائياً تزيد هرمون السعادة في الجسم وتقاوم الاكتئاب
دون الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الشخصي بموقع «فيس بوك»، منشورًا يتضمن 11 طعامًا يضمن جلب السعادة ويقاوم الاكتـ ـئا ب. وجاءت قائمة الأطعمة التي سردها «شعبان» كالآتي: الشيكولاتة تحتوي الشيكولاتة على مادة الكافيين الموجودة في…
تكلفة العلاج أكثر من ١٠ مليون جنيه.. حقيقة تجول عجول يشتبه بإصـ ـابـ ـتها بالدرن في شوارع القاهرة
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة، تظهر فيها سيارة نصف نقل، وهي تحمل عددًا من العجول على متنها، فيما بدى على إحداها أنها مصـ ـا بة بعلامات بارز على جلدها، ما أثار الشك والريبة لدى الجمهور. وتداول المستخدمون منشورًا تناقلوه…
“مقاساتها متوفرة في محلات الأطفال”.. ٥ مزايا للارتباط بالفتاة القصيرة
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي في مصر، عددًا من التغريدات الساخرة تحت هاشتاج «اليوم العالمي للقصيرات». وشاركت الفتيات ذات القامة القصيرة في الهاشتاج الذي دشنه المغردون، بذكر عدد من السمات التي اعتبرن أنهن تتميزن بها عن غيرهن من الفتيات أصحاب…
خسرت والدها بسبب الفن وخلعت فهد وحاربت نجاح شقيقتها.. ٥ رجال وامرأتان محور أبرز المحطات الشخصية لأنغام
«بنتي حبيبتي يا ضي عنيا ردي عليا .. ليه يا حبيبتي مبترديش؟ .. زعلانة منك يا سي بابا .. ليه يا حبيبتي قولي يا روحي .. مش راح تزعل مني يا بابا؟ .. لا يا نغنوغتي».. الكلمات السابقة هي أول…
أصابت طفلاً بسيارتها وظهرت دون “ماكياج” في عمل واحد بأمر المخرج.. أبرز ٢٣ معلومة عن الفنانة سلوى عثمان
لم يكن احتراف الفن بالنسبة لها محض صدفة أو مفاجأة القدر، فقد ورثت الفنانة الكبيرة سلوى عثمان حب الفن منذ الصغر من أبويها اللذين عملا بالتمثيل وزرعا فيها عشقه منذ لحظات ميلادها الأولى. ثم نشأت في أجواء فنية ساعدتها على…
منها أسباب خلافها مع زوجة شقيقها داليا مصطفى.. تعرف على أهم ١٧ معلومة عن منال سلامة “نوفا”
تعتبر الفنانة منال سلامة واحدة من أبرز نجمات جيل التسعينات حيث شاركت في الكثير من الأعمال الدرامية الهامة، واشتهرت بأداء شخصية “نوفا” في المسلسل الشهير “لن أعيش في جلباب أبي” مع نخبة من أبرز نجوم الدراما آنذاك المخضرمين والشباب، مثل:…
من بينها نمر وطائرة وآخرها سيارة “أبوهشيمة” لياسمين صبري.. ١٥ هدية غريبة و”غير مسبوقة” من المشاهير لشركائهم
يحرص النجوم والمشاهير على إدخال نوع من البهجة والسرور على شركائهم، وتكون الهدايا هي السبيل الوحيد إلى ذلك، وتتنوع هدايا المشاهير بين الهدايا المألوفة مثل المجوهرات والورود والإكسسوارات الفاخرة، وبين الهدايا الغريبة غير المألوفة للجمهور. ونستعرض في هذا التقرير أبرز…
منها التوابل القديمة وبعض الملابس الداخلية.. ١٥ صنف من “الكراكيب” المنزلية التي يجب التخلص منها سريعاً
بين الحين والآخر تهاجم الإنسان مشاعر مختلطة بين التوتر والقلق، وهذه المشاعر مردها للطاقة السلبية التي تحيط به سواء داخل منزله أو خارجه، واليوم نتناول أسباب الطاقة السلبية المنزلية، والتي تنشأ بصورة كبيرة بسبب الكراكيب المنزلية التي يمتلأ بها البيت…
